世界冠军教你健身|徐莉佳健身小集锦-上肢篇

新华网
2020-02-08 15:11
徐莉佳热心公益,同时也是星能公益基金会冠军委员会成员。

       【简介】屈臂外展、屈臂内收、屈臂上下、屈臂上推、屈臂收、双手平举、平举内外转圈、双臂后伸、双臂上伸、T型展臂、T型转圈、W型展臂、W型上展、W型组合、俯卧撑、屈膝俯卧撑、后撑、屈腿后撑。

       伦敦奥运会帆船冠军徐莉佳教你上体健身十八法。

       徐莉佳10岁开始练习OP级帆船,多次获世界冠军。2008年8月获北京奥运会激光雷迪尔级季军;2012年8月在伦敦奥运会帆船激光雷迪尔级中获得金牌,是中国乃至亚洲帆船史上的首枚奥运金牌;她在伦敦奥运会闭幕式上担任中国代表团旗手;同年获国际帆联最佳女运动员奖。

       这位上海姑娘2013年从上海交大毕业,后赴英国攻读南安普顿大学国际管理硕士学位,2017年转至索伦特大学专攻体育新闻专业,并于2019年10月以优异的成绩毕业。目前转型为体育自媒体人,除报道和解说帆船比赛之外,还制作了周更的体育专访音频节目《体坛佳音》。

       该节目已在上海五星体育广播播出两年多,并在各大音频app可搜索收听。

       徐莉佳热心公益,同时也是星能公益基金会冠军委员会成员。

责任编辑:孙小惠 李旭
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