宅家也爱做运动 | 拿出家里的瓶装水训练负载,一起来吧!

新华网
2020-02-20 15:57
今天的训练是以背部肌群为主,通过三个训练动作练习我们背部肌群,拿出家里的瓶装水训练负载,一起来吧!

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责任编辑:孙小惠 张安琪
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