“老铁+网红”——健身教练生活的年度“打开方式”

新华网
2020-11-13 15:35
今年以来,受疫情影响,很多健身爱好者的健身计划被打乱。远离健身房并宅在家里的他们,并没有按下健身“暂停键”,“居家举铁”“远程教学”成为新选择。这催生了健身教练生活的年度“打开方式”——“老铁+网红”。

  新华社长春11月13日电(记者 李典)“加油,再坚持一下,太棒啦……”长春市弗莱斯健身俱乐部里,健身教练孙雨正指导学员做肩部力量训练:双手各持10公斤哑铃,缓缓举起,调整呼吸,放下哑铃。在“老铁”孙雨的帮助下,学员赵俊生欣慰地看着自己日益健硕的肌肉。

  今年以来,受疫情影响,很多健身爱好者的健身计划被打乱。远离健身房并宅在家里的他们,并没有按下健身“暂停键”,“居家举铁”“远程教学”成为新选择。这催生了健身教练生活的年度“打开方式”——“老铁+网红”。

  为了满足健身爱好者们的需求,孙雨从尝试运营公众号至今已有近10个月。他的知名度越来越高,公众号关注者和在线互动与日俱增。

  董天宇是沃夫健身学院的总经理,每天开设直播课程,和学员们共同锻炼身体。晚上6点,摆好瑜伽垫,架好手机支架,点亮补光灯,董天宇耐心地做着示范,并对学员们逐个点评。“没想到有一天自己也能从‘举铁硬汉’成为‘网红主播’。”入行12年的董天宇说。今年10月,董天宇又开设了一间新的健身工作室,旨在营造家庭主题健身氛围。

  “我今天一共完成了40个俯卧撑、1套天鹅臂、20分钟平板支撑。”健身爱好者于心洁盘点着自己一天的运动量。每天,于心洁都会组织微信群里的三五好友打开视频,一起锻炼身体,互相监督,打卡截图。在“网红”教练的带动下,家里客厅成了她的“第二健身房”,米袋成了“哑铃”。

  “‘网红’不仅能带货,还能带大家健身。”孙雨介绍,尽管各地健身房已陆续恢复营业,但包括他在内的很多“老铁”依然坚持运营公众号带动民众健身。年初至今,他已经参与录制视频课30余期。

责任编辑:张安琪
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