新华社马尼拉6月10日电（记者张怡晟 杨云起）来自福建的林成丹近日在菲律宾苏比克湾举行的IRONMAN铁人三项赛事中向世界展示了他的“打铁”实力。

  6月9日，林成丹（中）在比赛中抵达终点。新华社发（乌马利摄）

  在全程约226公里的“大铁”比赛中，林成丹凭借其在自行车赛段的出色发挥，以9小时38分10秒获得全场总成绩第二名以及男子全程35-39岁分龄组冠军。

  “大铁”比赛是包括3.8公里公开水域游泳、180公里自行车和42公里马拉松在内的铁人三项赛事。林成丹此次取得的成绩意味着他可以在今年10月前往美国参加铁人三项世锦赛。

  好成绩的背后是林成丹不懈的努力和精心的准备。2021年接触铁人三项后，他就爱上了这项运动，不断超越自我、突破极限。

  6月8日，林成丹接受采访。新华社发（乌马利摄）

  林成丹笑言自己曾是个“旱鸭子”。铁人三项中最怕的就是游泳，最大的挑战就是克服自己对水的恐惧。

  “我那时不会游泳，我就很好奇，比如说去湖里面游泳，黑乎乎深不见底的时候，我应该怎么办？不会有怪兽来咬你吗？”林成丹边说边笑，“很多人都说湖里不会有事，是很安全的。我就听他们的建议，在2021年去参加了铁人三项运动。”

  菲律宾的6月湿热又多雨。为了这次比赛，林成丹每天等太阳最毒的时候出门跑步。考虑到比赛的游泳部分是在海里举行，他还尝试在国内不熟悉的海域训练。“我最怕的就是陌生水域，所以一直有去试水。”

  6月9日，林成丹在比赛中抵达终点。新华社发（乌马利摄）

  林成丹说他参加铁人三项运动后，最享受的就是冲过终点线的时刻。“当你过线的时候，你的名字会出现在（电子屏幕）上面，组委会的主持人会喊着你的名字，场内全部的关注都在你身上，你会觉得这场比赛再累都值得。”

  林成丹希望更多的人能加入到铁人三项“这个蛮好玩的运动”中。对他而言，练习三项不同的运动，从准备开始就很快乐，“你会不亦乐乎”。他每次都是以“很开心”的心情去不同城市“打铁”，认识一群志同道合的朋友也让他感到快乐。

  “出门到了一个新地方，跟旅游一样，觉得很新颖。”他说，“比赛的时候，过程中你会遇到很多跟你一样的爱好者，大家一起‘痛苦挣扎’，这个事情很苦又很好玩。”

  6月8日，林成丹在赛前骑车训练。新华社发（乌马利摄）

  谈到自己对未来比赛的憧憬，林成丹说：“不想当将军的兵不是好兵，我想去冲击中国最好成绩。”